En los alimentos encontramos determinadas vitaminas que son beneficiosas para la vista, en especial en las frutas y las verduras. Según los expertos las vitaminas que más ayudan a la vista son: A, E, C, Luteína y Riboflavina B2. En este post te indicamos los alimentos que las contienen para que sepas cómo cuidar tu vista desde tu alimentación.